جميعنا نشاهد يوميًا الملايين من الإعلانات الخاصة بمنتجات العناية بالشعر. وحل مشكلاته المختلفة التي تأتي في مقدمتها مشكلة تساقط الشعر بالشكل الملحوظ. ولكن يبقى السؤال هل تم تحضير تلك المنتجات بناءًا على فهم عميق لكل أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية منه؟ هل سوف تضمن لك هذه الزيوت والماسكات نتيجة فعالة بمجرد الالتزام بتطبيقها كما هو موضح في النشرة المرفقة؟ الأمر لا يكمن في كثرة شراء المنتجات. بل يتعلق بدراسة سبب ظهور المشكلة والبدء في علاجها بالطريقة المناسبة لك. حينها سوف تلاحظين الفارق جيدًا.
أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية
بناءًا على ما تم إجراؤه من الإحصائيات بشأن هذه المشكلة. يمكن تلخيص كل أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية منه فيما يلي:
تساقط الشعر الوراثي
وفي هذه الحالة تعتمد أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية منه على وجود جين معين داخل الجسم. يتسبب بدوره في تلف بصيلات الشعر سريعًا. وبالتالي يبدأ الشعر في السقوط وعدم النمو مرة أخرى.
عادة تظهر مشكلة تساقط الشعر الوراثي في سن مبكر لدى الفتيات. حيث تبدأ بنمو شعر رقيق وضعيف للغاية، كي يستمر في التساقط بشدة حتى تظهر الفراغات على فروة الرأس بشكل ملحوظ. وهذه الحالة تتطلب الفحص المبكر. وتحديد خطة العلاج لاستعادة نمو الشعر باستخدام المينوكسديل أو غيره.
التقدم في العمر
مع التقدم في العمر تفقد بصيلات الشعر نشاطها بشكل تدريجي. وبالتالي تتوقف عملية تجديد نمو الشعر التي تحدث بشكل طبيعي. أيضًا تضعف قوة الشعر تمامًا حتى تقل كثافته بشكل ملحوظ. ويبدأ خط الشعر الأمامي في التراجع إلى الخلف.
الإصابة بالأمراض المناعية
من أكثر أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية التي يجب الانتباه إليها واكتشافها فورًا. فهي تؤثر على الجسم بالكامل وليس الشعر فقط، ومن أهمها الثعلبة البقعية التي تنتج من تكوين أجسام مضادة مرضية تهاجم بصيلات الشعر. وتسبب تلفه وسقوطه. كما تؤثر على أجزاء أخرى من الجسم وتسبب سقوط الشعر في نفس المناطق المصابة.
أيضًا تشتمل الأمراض المناعية على الصدفية التي تصيب الشعر. وتسبب التساقط بشكل ملحوظ، وغيرها من الأمراض التي لم تكتشف طريقة حدوثها حتى الآن.
جرعات علاج الأورام السرطانية
عندما تتلقى السيدات اللاتي يعانين من أحد الأورام الخبيثة فإنها سوف تلاحظ تساقط الشعر كأحد الآثار الجانبية الناتجة عن تناول العلاج الكيميائي الذي يسبب هذه الأعراض بالجسم بالكامل. أو الإشعاع الذي يتم توجيهه إلى منطقة الرقبة أو الرأس مسببًا تلف بصيلات الشعر في هذه المنطقة.
التعرض للسموم
مثل: الليثيوم، والزئبق وغيرها من المواد السامة التي تتعرضين إليها. حينها سوف تبدأ مشكلة تساقط الشعر بشكل بطيء ربما لا تشعرين به إلا بعدما تقل كثافته تمامًا. لذلك وجب عليك الحذر من التعرض لمثل هذه المواد الضارة التي تعتبر من أخطر أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية.
الإصابة بالالتهابات الشديدة
خاصة عندما تتعرض فروة الرأس إلى الاحتكاك الشديد أو الإصابة ببعض مصادر العدوى مما تتسبب في نمو قشرة الرأس. وبالتالي حدوث الالتهابات لتأخذ صورة الاحمرار والحكة، وسقوط الشعر تمامًا من المنطقة المصابة. وقد تتسبب العدوى أحيانًا في ترك بقايا تالفة من الشعر كي تتخذ مظهرًا سيئًا للغاية.
وفي هذه الحالة ننصحك بمعالجة الميكروب المسبب للعدوى حتى تتخلصي من هذه الالتهابات تمامًا. كما يمكنك تجنب الإصابة به من الأساس عندما تعتني بشعرك جيدًا من خلال غسله على فترات منتظمة وتنظيف الشعيرات بشكل أكثر عمقًا للتخلص من بقايا الزيوت. ومستحضرات التجميل المختلفة بصفة مستمرة.
الإصابة بمتلازمة تكيسات المبايض PCOs
تعد هذه المتلازمة من أكثر أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية شيوعًا، وهي تسبب حدوث تغيرات في مستوى الهرمونات الجنسية المختلفة عن الحد الطبيعي لها. وهي تنشأ من زيادة معدل هرمون الأندروجين في الجسم مقارنة بالهرمونات الأنثوية خلال سنوات الخصوبة. وبالتالي ظهور بعض التغيرات مثل: عدم انتظام دورة الحيض عندما يقل معدل حدوثها عن المعتاد أو تختفي تمامًا بسبب عدم قدرة المبيض على إطلاق بويضة ناضجة كل شهر.
وقد تتسبب زيادة هرمون الأندروجين في عدم القدرة على الحمل والإنجاب. وهذه الأعراض يصاحبها تساقط الشعر بشكل ملحوظ، لذلك إذا لاحظت ظهور هذه العلامات على جسمك لابد من استشارة طبيب النساء والولادة الخاص بك.
اقرأ أيضاً: متى يكون تساقط الشعر خطير
سبب تساقط الشعر عند سحبه
وبالنسبة لتساقط الشعر عند سحبه فهو يرتبط بعدد من الاضطرابات التي تترتب على النهج التالي:
- الإصابة ببعض الالتهابات الشديدة التي تتسبب في تراكم القشور بشكل زائد على الشعر. وبالتالي عدم القدرة على تغذيته جيدًا، مما يتسبب في ضعف البصيلات وتساقط الشعر بغزارة شديدة.
- الإصابة ببعض الحالات المرضية مثل: الأنيميا (فقر الدم) الذي ينتج من حدوث اضطرابات في دورة الحيض. وعادة تكون هذه الأنيميا بسبب نقص مستويات الحديد في الدم، أيضًا يمكن أن تقتصر أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية في نقص فيتامين B12.
- نقص بعض العناصر والمعادن الضرورية لصحة الشعر مثل: فيتامين د، الزنك. وغيرها من العناصر التي لابد من توفيرها بمجرد ملاحظة نقصها.
- حدوث اضطرابات في مستوى هرمونات الغدة الدرقية التي تؤدي إلى نقص أو زيادة هرمون النشاط ( الثيروكسين). لذلك السبب يجب عليك إجراء تحاليل الغدة إذا لاحظت أن شعرك ضعيفًا ويسقط بشكل شديد بمجرد سحبه بيديك عند التصفيف.
أسباب أخرى لتساقط الشعر عند سحبه
- التعرض لأحد الاضطرابات النفسية الشديدة مثل: مرض نتف الشعر. حيث تجد المصابات بهذا المرض دائمًا يشعرن بعدم الارتياح والتوتر. ولديهن حاجة ملحة لشد الشعر من مكانه، وهذا سوف يؤثر بالطبع على كثافته تدريجيًا.
- التعرض بشكل مؤقت للضغط النفسي الشديد خلال الظروف المختلفة التي تمرين بها مثل: الاختبارات الدراسية، الولادة. أو حتى التجهيز لإجراء إحدى العمليات الجراحية التي تصيبك بالتوتر والقلق لدرجة تجعلك تعانين من نفس المشكلة كأحد أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية منه. وبمجرد زوال هذه المؤثرات سوف تستعيدين صحة شعرك.
- استخدام بعض المنتجات الثقيلة على بصيلات وخصلات الشعر مثل: حمام الكريم الذي يحتوي على بعض العناصر الكيميائية الضارة الغير مناسبة للشعر. ولذلك لابد من اختيار منتجات العناية بالشعر من خلال استشارة الطبيب مع ملاحظة تأثير كل منتج على شعرك حتى تتوقفي تمامًا عن أي منتج يعتبر من أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية.
- تناول بعض الأدوية الثقيلة التي تتضمن العلاجات الكيميائية. أدوية الضغط المرتفع، المهدئات، مضادات المناعة، أقراص منع الحمل، وكذلك الأدوية المضادة للالتهابات. وغيرها من المواد الفعالة التي تسبب تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
والجدير بالذكر أن التغيرات الهرمونية التي تم ذكرها سابقًا تشير إلى كل التغيرات التي تتعرضين إليها سواء كان سببها التقدم في العمر. فترة ما بعد الولادة. وبالطبع لن ننسى حبوب منع الحمل. كونها تشكل أحد المصادر الخارجية للهرمونات الصناعية الأنثوية الأكثر استخدامًا من قبل السيدات في فترة الخصوبة.
أسباب تساقط الشعر المفاجئ
قد تحدث هذه المشكلة فجأة، وفي هذه الحالة يمكن تلخيص أشهر 3 أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية منه كما يلي:
- نقص المواد والعناصر الضرورية لصحة الجسم والشعر مثل: فيتامين A، الحديد، الزنك، وغيرها. لذلك من الضروري الحصول على هذه العناصر التي تحتاجين إليها بصورة مستمرة.
- الإصابة بمرض الثعلبة التي تتسبب في ظهور بعض البقع المستديرة ذات الحجم الكبير. والتي تؤثر على مظهر الشعر وخاصة الفروة بشكل سلبي.
- التغيرات الهرمونية سواء بشكل طبيعي خلال فترات ما بعد الولادة. أو توقف دورة الطمث، أو صناعي بسبب تناول بعض أقراص منع الحمل.
والعديد من الأسباب الأخرى التي يجب البحث عنها جميعًا. والتأكد من معالجتها للتخلص من تساقط الشعر المفاجئ الذي تعانين منه. حينها سوف ينمو شعرك من جديد بشكل يجعلك تستعيدين كثافته وحيويته.
علاج سريع لتساقط الشعر الشديد
بعد أن تعرفت على جميع أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية منه نقدم لك عددًا من الحلول السريعة لمعالجة هذه المشكلة، والتي تترتب على النهج التالي:
أولًا المينوكسديل
من أفضل المواد الفعالة التي يعتمد عليها الأطباء في علاج تساقط الشعر الوراثي. ويمكنك استخدامه على النهج التالي:
- عبارة عن سائل أو رغوة يمكن استخدامها على الشعر مرة واحدة يوميًا.
- يمكنك ترطيب الشعر قليلًا في حالة استخدام رغوة المينوكسديل عليه.
- سوف تحتاجين إلى 6 شهور كاملة حتى تتمكني من علاج تساقط الشعر وفي نفس الوقت زيادة كثافة الشعر عندما تزداد نسبة نموه.
- يجب الاستمرار في تطبيق المينوكسديل بشكل يومي كي تحصلي على فوائده. على أن تتجنبي سقوطه على اليدين أو الرأس بعيدًا عن الفروة.
- لا تتوقفي فجأة عن تطبيق المينوكسديل على الشعر حتى لا يبدأ في السقوط بغزارة مرة أخرى. واتبعي كافة التعليمات التي يقدمها لك الطبيب بشأن استخدامه.
- تشتمل الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام المينوكسديل الإصابة بتهيج فروة الرأس. لذلك السبب إذا كنت تعانين من القشرة وما يصاحبها من الالتهابات لا تستخدمي المينوكسديل. واعتمدي على بديل آخر لعلاجه.
ثانيًا جراحات زراعة الشعر
بالنسبة للسيدات تعتبر جراحات زراعة الشعر هي الحل خاصة لتلك التي فشلت في علاج أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية منه، وهي تتم على النهج التالي:
- اعتمدي على طبيب متخصص لفحص الشعر جيدًا. وتحديد نوع تساقط الشعر الذي يصيبك. حينها سوف يحدد طريقة العلاج المناسبة.
- يبدأ جراح التجميل في تحديد منطقة الشعر الأكثر غزارة حتى تصبح مصدرًا للشعر المطلوب زراعته في الفراغات.
- قد ينتج عن جراحات زراعة الشعر عدد من الآثار الجانبية الخطيرة مثل: النزيف، التورم، وغيرها من المشاكل التي تتطلب العلاج. أيضًا لابد من تناول أحد مسكنات الألم القوية قبل إجراء جراحات زراعة الشعر.
والجدير بالذكر أنه قد تحتاجين إلى أكثر من عملية جراحية لزراعة الشعر حتى تتمكني من الحصول على نتيجة مرضية لك.
ثالثاً العلاج بالليزر
مؤخرًا لجأ الأطباء إلى استخدام أشعة الليزر في علاج تساقط الشعر. ولكن دون التأكد من جودة نتائجه مقارنة بالتدخلات الجراحية لعلاج تساقط الشعر أو حتى تطبيق المينوكسديل.
علاج تساقط الشعر في المنزل
أما عن طرق علاج أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية منه بشكل سهل بالمنزل يمكن تلخيصها فيما يلي:
- تطبيق زيت الزيتون على الشعر، لكونه من أفضل الزيوت الطبيعية التي تعيد للشعر حيويته، كما أنه يحتوي على فيتامين E الذي يقوي بصيلات الشعر. وبالتالي سوف يعالج تساقطه بشكل ملحوظ.
- تطبيق زيت جوز الهند على الشعر بعد الغسل مباشرة بالشامبو المناسب. فقط كل ما عليك هو تدليك فروة الرأس جيدًا باستخدام الزيت. وبمرور الوقت سوف تلاحظين الفارق في تقليل تساقط الشعر.
- استخدام زيت الخروع في تمشيط الشعر. لأنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل: أوميغا 3 التي تقوي بصيلات الشعر.
- استخدام زيت الثوم على الشعر مرتين أسبوعيًا لمدة ساعة على شعرك. والبدء بعد ذلك في غسله جيدًا باستخدام الشامبو المناسب لتنشيط فروة الرأس. ويمكنك إضافة فيتامين E( Vitamin_E) قبل التدليك لعلاج أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية منه.
علاجات أخرى تساقط الشعر في المنزل
- استخدام البيض على فروة الرأس. فقط افركي شعرك بالبيض، وسوف يعيد بناء شعرك ويعزز من قوته للحد الذي يقلل من معدل سقوطه لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتينات التي تقوي الشعر.
- استخدام الحناء على الشعر، فهي تعد من أفضل المصادر الطبيعية التي تقوي الشعر. وتساهم في معالجة تساقطه، كما أنها من أفضل مضادات الالتهابات التي تحافظ على صحة الشعر وتمنع الإصابة بالقشرة.
- تحضير عصير البصل الذي يعالج أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية منه. فقط كل ما عليك هو تقطيع البصل إلى شرائح. واستخدامها في فرك الشعر وتدليكه لمدة لا تقل عن 15 دقيقة كي تبدأي في غسله بعد ذلك باستخدام الشامبو الطبي المناسب.
- فرك الشعر باستخدام قليل من الزنجبيل، والذي يحتوي على كمية من المعادن الضرورية لصحة الشعر مثل: الفوسفور. حينها سوف يعزز من الدورة الدموية لفروة الرأس. على ألا تقل مدة استخدامه عن 10 دقائق.
- استخدام فاكهة الأملا التي يمكنك تحضيرها بنقع كمية مناسبة منها في زيت جوز الهند. كأحد الزيوت الطبيعية، والبدء في تدليك الشعر بواسطة هذا المستخلص مرة واحدة في الأسبوع لتنشيط فروة الرأس. كما يمكنك استخدام زيت الأملا مباشرة الموجود في المتاجر الموثوقة لعلاج أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية.
متى يكون تساقط الشعر خطير ؟
بوجه عام لا تستدعي معظم أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية كل هذا القلق الذي تشعر به الفتيات. ولكن إذا ظهرت عليك إحدى هذه العلامات لابد من مراجعة الطبيب كما يلي:
- ظهور فراغات في الرأس لا تحتوي على الشعر نهائيًا. وهذا دليل على الإصابة بمرض من الأمراض المناعية التي تضر بصحة الجسم بالكامل.
- سقوط كميات كبيرة من الشعر فجأة، وتكرار ذلك كل مرة دون أن ينمو الشعر مرة أخرى.
- سقوط الشعر يكون مصاحبًا لتساقط كميات كبيرة منه من الحواجب. وأيضًا الرموش، وهذا قد يكون نتيجة للإصابة بأحد الأمراض المناعية.
- التعرض للالتهابات الشديدة التي تصيب فروة الرأس. وقد تكون هذه الالتهابات قوية للغاية للحد الذي يجعلها تتسبب في تكون التقيحات.
- الإصابة ببعض الأعراض الشديدة مثل: نقص الوزن بشكل مبالغ فيه، تكرار الإصابة بالحمى، سرعة ضربات القلب، صعوبة التنفس. وغيرها من الأعراض التي يجب الانتباه إليها جيدًا.
والجدير بالذكر أنه من الضروري التعرف على الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي. وغير الطبيعي حتى تلجئي إلى الاستشارة الطبية في الوقت المناسب، وهذا الفرق يمكن تلخيصه على النهج التالي:
- سقوط كميات كبيرة من الشعر بمعدل أكثر من 100 شعرة على مدار اليوم. لأنه على حسب الدورة الطبيعية للشعر يتم سقوط حوالي 50: 100 شعرة أثناء تمشيطه على مدار اليوم.
- عدم تعويض الشعر المتساقط بكميات كبيرة. وملاحظة ذلك عند نقص كثافة الشعر بشكل كلي.
- تراجع خط الشعر إلى الخلف بسبب سقوط الشعر بشكل مبالغ فيه. حتى وإن لم يكن سبب ذلك الإصابة بالصلع الوراثي.
وفي الختام، ننصحك بضرورة الاهتمام بشعرك بشكل منتظم لكي تتجنبي معظم أسباب تساقط الشعر وكيفية الوقاية منه مثل: العدوى، الالتهابات الأدوية. وحتى إن كان السبب وراثيًا سوف تتمكنين من علاجه قبل أن تظهر عليك علامات التساقط التي تؤثر على إطلالتك الحيوية، أيضًا من الضروري الاطلاع على الآثار الجانبية للأدوية قبل تناولها وكذلك استخدام منتجات العناية بالشعر الموثوق بها.
