التعامل مع الشعر الخفيف للنساء أمر في غاية الأهمية حيث أن الشعر الخفيف يحتاج إلى عناية فائقة ومستمرة نظراً لضعفه وتأثره بأي عامل خارجي أو داخلي. كما أن جميع النساء يسعين لزيادة كثافة شعرهن. لذلك سوف نتناول بالتفصيل أهم النقاط في كيفية التعامل مع الشعر الخفيف للنساء.
حل مشكلة الشعر الخفيف للنساء بخطوات بسيطة
كيفية التعامل مع الشعر الخفيف للنساء بخطوات بسيطة لكنها هامة وأساسية للاهتمام بالشعر الخفيف. حيث تقوم الكثير من النساء بمعاملة شعرهن بشكل خاطئ مما يفاقم الأمر ويمنع الشعر من النمو بشكل صحيح. لذلك سوف نتحدث بشكل مفصل عن كيفية التعامل بشكل صحيح مع الشعر الخفيف. ونبدأ بخطوات أساسية وهي:
عدم المبالغة في غسل الشعر
تعتقد الكثير من النساء أن الإكثار من عدد مرات غسل الشعر يعد أمر جيد ومفيد للشعر. لكن في الحقيقة ذلك يؤدي إلى العكس حيث يسبب الإفراط في غسل الشعر إلى جفاف الشعر وفقدانه لزيوته الطبيعية. وبالتالي بهتان الشعر وفقدان حيويته وتقصفه، لذلك فإن العدد الطبيعي لغسل الشعر هو مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
وفي هذا السياق يجدر بنا أن نتحدث عن عدّة عوامل أهمها المنتجات التي نستخدمها من شامبو وبلسم هل هي مناسبة لنوع شعرك من حيث كونه جاف أم دهني. كما أن درجة حرارة المياه تؤثر على الشعر بشكل مباشر. حيث يعمل الماء البارد على منح الشعر اللمعان والمياه الساخنة تنظف الفروة. لذلك فإن الأفضل لكِ عزيزتي هو بدء الغسل بالماء الدافئ في الأخير شطفه بالماء البارد نوعاً ما.
ترطيب الشعر بشكل يومي
وبشكل خاص إذا كان الشعر من النوع الجاف أو حتى النافش لأن عدم الترطيب يؤدي إلى تقصفه ويجعله ذو مظهر غير لائق. حيث أن الشعر بشكل عام والشعر الخفيف بشكل خاص معرَّض بشكل دائم للجفاف. لأنه أكثر تأثراً بالعوامل الخارجية كما أنه أكثر تأثراً بالعوامل الخارجية. لذلك يجب عليك عزيزتي عدم إهمال ترطيب شعرك بشكل يومي ومن أفضل الأوقات لترطيب الشعر هو قبل النوم أو بعد الاستيقاظ.
قصّ أطراف الشعر كل فترة
إن أطراف الشعر السفلية تكون أكثر عرضة للتقصف. وكي لا يصعد التقصف لأعلى الشعر يجب قص هذه الأطراف لتجنب تقصف الشعر الذي يعيق نمو الشعر نظراً لانقسام الشعرة في المنتصف. مما يمنع نموها لذلك يُنصح بقصّ أطراف الشعر كل ثلاثة أسابيع مرّة.
التقليل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية
يؤدي استخدام أدوات التصفيف والمجففات الحرارية إلى تقصف الشعر وجفافه وبشكل خاص الشعر الخفيف لأنه أكثر ضعفاً وتأثراً بالحرارة. لذلك ننصحك عزيزتي بالتخفيف قدر الإمكان من استخدام هذه الأدوات فقد يحتاج الشعر أحياناً إلى التجفيف بواسطة السيشوار أو التصفيف باستخدام مكواة الشعر وغير ذلك من أدوات التصفيف الحرارية. وهذا لا بأس به إذا كان في بعض الأحيان.
أما الإكثار من استخدام هذه الأدوات فإنه سيؤدي بالتأكيد إلى جفاف الشعر لذلك يجب عدم استخدام هذه الأدوات إلا عند الضرورة حيث يجب التخفيف من درجة حرارتها واستخدام كريم الحماية من الحرارة للشعر.
اختيار تسريحة الشعر المناسبة والمريحة
يتأثر الشعر الخفيف بأي حركة لذلك أهم خطوة للعناية به أن تقومي عزيزتي باختيار تسريحة الشعر التي لا تؤذي الشعر ولا تؤدي لشدّه لذلك يجب الابتعاد عن ربط الشعر للخلف أو كما يعرف بتسريحة ذيل الحصان لأن ذلك يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه وخاصة من الأمام، وننصحك عزيزتي بترك الشعر مفروداً لفترات طويلة قدر الإمكان وذلك كي يأخذ راحته وامتداده وبشكل خاص داخل البيت بعيداً عن وأشعة الشمس والهواء الحاد.
التقليل من استخدام المواد الكيميائية على الشعر
وهذه المواد مثل الصبغات ومواد لون الشعر إذ تحتوي هذه المنتجات على الكثير من المواد الكيميائية الضارة للشعر بدرجات كبيرة. حيث تؤدي إلى تقصفه وتلفه لدرجة يصعب بعدها معالجته. وإذا اضطررت عزيزتي لاستخدام هذه المواد فيجب عليكِ اختيار الأفضل والأعلى جودة وليس التقليدية التي قد تكون كيميائية بشكل كامل.
اقرأ أيضاً: كيفية التعامل مع مشاكل تساقط الشعر
كيفية التعامل مع الشعر الخفيف للنساء من خلال استخدام الزيوت الطبيعية
إن الشعر الخفيف يحتاج إلى التغذية أكثر من أي شيء آخر، وذلك لتغذيته وتقويته وزيادة كثافته. وتعد الزيوت الطبيعية أفضل من يقوم بهذه المهمة حيث تعمل على تغذية الشعر من جذوره حتى أطرافه. كما تعمل على ترطيبه بشكل أعمق ومن أفضل أنواع الزيوت التي يمكن استخدامها للشعر الخفيف نذكر ما يلي:
جوز الهند
يعد من أفضل الزيوت المغذية للشعر بشكل عام وللشعر الخفيف بشكل خاص. حيث يتضمن حمض اللوريك الذي يتغلغل بسهولة إلى أعماق الشعر ليرتبط بالبروتينات المتواجدة فيه. وبالتالي من فقدان الشعر لهذه البروتينات. والتي يعد فقدانها من أبرز أسباب تساقط الشعر.
اللوز
ونقصد هنا زيت اللوز الحلو والذي يعد أفضل زيت للشعر الجاف والخفيف. حيث أنه يعالج جفاف الشعر وبهتانه وضعفه ويعيد له حيويته.
الزيتون
يساعد زيت الزيتون على العناية بالشعر الخفيف وبشكل متكامل إذ يعمل على تغذيته وذلك بما يحتويه من فيتامين E وحمض البالمتيك وحمض الأوليك. وغير ذلك من العناصر التي تساعد على تحفيز نمو الشعر وتقوية بنية بصيلات الشعر. وبالتالي منع تساقطه ويمكن استخدامه بشكل يومي للشعر.
النعناع
وهو الأنسب للشعر الخفيف وذلك لأنه يعمل على زيادة سماكة الشعر وكثافته في فروة الرأس وزيادة عدد بصيلات الشعر. بفضل ما يحتويه من عناصر كما يعمل على تسريع عملية نمو الشعر من خلال زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية المتواجدة في فروة الرأس.
اللافندر
يعتبر أيضاً من أفضل الزيوت لمعالجة الشعر الخفيف والعناية به. حيث يعمل على تقوية الشعر و تحفيز نموه وترميم خصلات الشعر التالفة فضلاً عن قدرته على محاربة البكتيريا التي تسبب تساقط الشعر.
اقرأ أيضاً: كيف تحمين شعرك من التلف الناتج عن استخدام أدوات التصفيف الحراري
نصائح بسيطة لكيفية التعامل مع الشعر الخفيف للنساء
- النوم على وسادة ناعمة لمنع تشابك الشعر وتلفه.
- تدليك الشعر بهدوء إذ يساعد التدليك على تخفيف التوتر الذي يمكن أن يسبّب تساقط الشّعر. كما يساعد ذلك التدليك على تنشيط الدورة الدموية(Systemic_circulation) في تحفيز بصيلات الشعر ويمنح شعوراً بالراحة.
- التّقليل استخدام مشابك الشعر المعدنية و وصلات الشّعر الاصطناعي وكل ما يسبب شدّ الشّعر.
فك تشابك الشعر بلطف وبعد الاستحمام ينصح بفك تشابكه عندما يكون مبللاً لأن الشعر يكون أكثر مرونة. ونسبه تساقطه تكون أقل مما لو كان جافاً كما أن فك التشابك يبدأ بالأطراف أولاً. - الإكثار من شرب المياه لتجنب الجفاف.
- استخدام مشط ذو أسنان متباعدة أفضل للشعر كما نذكر بتمشيط الشعر عندما يكون رطباً وليس مبللاً أو جافاً لأنه سيكون أكثر عرضة للتساقط في هاتين الحالتين.
وفي ختام الحديث نذكر بعدم إهمال الشعر الخفيف كي لا تتفاقم المشكلة، حيث تساعد العناية الصحيحة على زيادة كثافة الشعر وإعادة حيويته لكن الأمر يحتاج إلى المتابعة والاستمرار والعناية الصحيحة، وقد تحدثنا هنا عن أفضل الأمور لكيفية التعامل مع الشعر الخفيف للنسا
