مصدر الجمال والجاذبية لكل امرأة هو شعرها. لأنه يجسد ملامح الأنوثة لديها ويزيد من رقتها ونعومتها، فمن منا لا ترغب بشعرٍ صحيّ ولامعٍ يسحر كل من حوله؟ ولذلك جمعت لكِ أهم المعلومات التي يمكنكِ من خلالها العناية بشعرك بعد الاستحمام. تابعي القراءة حتى تكتشفي معنا أفضل روتين للعناية بالشعر بعد الاستحمام.
مراحل وخطوات روتين العناية بالشعر بعد الاستحمام
تختلف طبيعة الشعر ونوعيته من سيدة إلى أخرى، ولكن هناك أمور أساسية يمكنكِ عزيزتي اتباعها للحفاظ على صحة الشعر بعد الاستحمام في 10 خطوات:
- لتحصلي على شعر صحي وجميل يجب عليكي تنظيفه بلطف وفرك جذور الشعر بشكل متوازن. للحفاظ على صحة فروة الرأس وحمايتها من التلف والتجاعيد.
- أهم خطوات روتين العناية بالشعر هي اختيارك للشامبو الذي يناسب شعرك ويغذيه. سواء أكان جاف أو عادي أو تالف أو مجعد، لتجنب المشاكل الشائعة في الشعر مثل القشرة وتساقط الشعر والتلف والتجعد والتشابك. فيمكنكِ اقتناء الشامبو المصمم خصيصاً لمعالجة هذه المشاكل، فقومي بغسل شعرك بالشامبو المناسب وبعدها اشطفيه بالماء جيداً.
- تجنبي استخدام أنواع الشامبو القاسية والمحتوية على بعض المواد الكيميائية الضارة للشعر. واستعملي الأنواع المُغذية منها أو عليكي استخدام منتجات تنظيف خالية من الشامبو مثل بلسم الشعر.
- بعد غسل الشعر، فإن أول أمر يمكنك القيام به هو فرك الشعر بلطف لتجفيفه من الماء. وقومي بلف منشفتك الخاصة من دون أن تحكمي شدّها واتركيها لبعض الوقت حتى يجف شعرك تماماً.
- استخدمي بلسم لا يُغسل أو سيروم خفيف على شعرك لتضمني الحفاظ على رطوبته بعد غسله، بالإضافة إلى أن هذا الأمر سيساعدك على إزالة تشابك شعرك بسهولة خاصةً إن كان طويلاً.
خطوات لروتين العناية بالشعر بعد الاستحمام
- عندما تريدين التحكم بالتناثر وخشونة الشعر وتجعده فإن آخر شيء تريدينه هو استخدام فرشاة تعمل على تكسير خصلات شعرك، لذلك قومي باستخدام فرشاة ذات شعيرات طبيعية لأنها ستكون لطيفة على فروة الرأس، كما ستعمل أيضاً على توزيع زيوت الشعر الطبيعية بطريقة أفضل من الفُرش الصناعية، مما يقلل التطاير وخشونة الشعر. أو مشطي شعرك بمشط أسنانه واسعة ومرريه عبر شعرك الرطب لإزالة تشابكه، وعلى عكس التمشيط المعتاد من أعلى لأسفل ابدئي بتمشيطه في الاتجاه المعاكس، وهذه الطريقة تمكنك من إزالة التعقيدات بسهولة أكبر وستتجنبين تشابك الشعر.
- خلال تصفيف شعرك تأكدي من وضع سيروم واقٍ قبل استعمال مجفف الشعر أو أداة تمليس أو تجعيد الشعر. لأن السيروم سيساعدك على الاحتفاظ بالرطوبة أثناء تصفيف شعرك كما ترغبين، و يمكنك أيضاً استخدام بخاخ الحماية من الحرارة. رشيه بكثرة على شعرك الرطب بهدف حماية خصلاته من الحرارة العالية مما يساعد على الحد من تناثره وتساقطه.
- تجنبي ربط شعرك وهو رطب لأنه يكون رقيقاً وسهل التكسر. وإن لم تكوني قادرة على تركه منساباً فاستخدمي وشاحاً أو ربطة شعر لا تكون مربوطة بإحكام، وبهذه الطريقة سيبدو شعرك على طبيعته بعد كل غسلة.
- قومي بترطيب شعرك بالبلسم لأنه عنصر أساسي في روتين العناية بالشعر. بالإضافة إلى أنه يساعد في ترطيب وتغذية الشعر وتحسين مظهره وملمسه، لأن البلسم يعمل على إغلاق القشرة الخارجية للشعر. وذلك يحافظ على الرطوبة، كما يمنع تلف الشعر.
- من الضروري تكرار هذا الروتين وجعله عادة دائمة لضمان نمو الشّعر بطريقة صحّيّة وقويّة.
اقرأ أيضاً: أفضل الطرق لتصفيف الشعر دون إلحاق الضرر به
أهمية الزيوت الطبيعية للشعر
قومي بوضع الزيوت الطبيعية على فروة الرأس وأطراف الشعر بعد الاستحمام وقومي بتوزيعها على شعرك جيداً. لأنها تضيف له اللمعان والبريق والجاذبية ومن أهم هذه الزيوت هي :
زيت جوز الهند
والذي يُستخدم بفوائده الكثيرة للعناية بالشعر وإعطائه الحيوية واللمعان. ويُمكن تطبيقه على الشعر المُتشابك بعد غسله لتسهيل تصفيفه.
زيت اللوز الحلو
والذي يحتوي على العناصر الطبيعية المهمة جداً للشعر مثل: المغنيزيوم(Magnesium) والزنك والكالسيوم كما أنه يمنع تساقط الشعر.
زيت فيتامين E
هو أحد الزيوت المحتوية على فيتامين E المُفرز طبيعياً من الجسم مع خصائص مضادة للأكسدة. فهو مُهم جداً لصحة الشعر وحيويته لأنه يُزيل الضرر عن فروة الرأس ويُعزز نمو الشعر ويُقلل من تساقطه، بالإضافة إلى أنه يعطي الحيوية للشعر الباهت، ويُمكن استخدامه لتوفير الرعاية لشعركِ وترطيبه بشكل طبيعي وتقليل تقصف الشعر.
أهم النصائح التي تساعدك للحصول على شعر صحي
يجب علينا الاهتمام والالتزام بهذه النصائح التي تكسب الشعر المزيد من الحيوية والصحة وتحميه من التقصف والتقطع، وهي كالتالي:
استخدمي منشفة ونشفي شعرك
لتتجنبي تكسر الشعر وتساقطه ننصحك بتنشيفه بمنشفة الشعر الخاصة بكِ وبعد تجفيفه جيداً قومي بتمشيطه للحصول على شعر قوي وصحي.
رشي عطر الشعر الخاص بكِ
باستطاعتك إضافة لمسة من عطر الشعر المفضل لديكِ وذلك عن طريق رشه على فرشاة الشعر الخاصة بك أو على شعرك مباشرة. مع الابتعاد عن الرش المباشر على الشعر لمنع تلفه وتساقطه والاستمتاع برائحته الفواحة التي تدوم طويلاً.
ابعدي شعرك عن الحرارة المرتفعة
حاولي عدم تعريض شعرك للحرارة العالية لأنها تسبب التلف والتضرر. لذلك ننصحك بتنشيف شعرك على درجة حرارة معتدلة وعدم وضع مصفف الشعر بشكل قريب جداً من فروة الرأس لحمايتها.
التخفيف من المنتجات والمواد التركيبية الخاصة بالشعر
أكد الباحثون على أهمية عدم استخدام منتجات تصفيف الشعر أكثر من مرتين في الأسبوع للحفاظ على صحته وتجنب تلفه. والابتعاد عن المواد والمركبات التجميلية التي قد تضر بالشعر.
طبقي ماسك الشعر
ضعي ماسك للشعر لتبقي التناثر والخشونة تحت السيطرة وذلك من خلال تدليل خصلات شعرك مرة في الأسبوع باستخدام علاج مكثف، اختاري ماسك مغذٍ للعلاج العميق لشعرك من أجل الحفاظ أيضاً على لمعانه ونعومته.
تقليل عدد مرات غسل الشعر
أشارت الدراسات إلى أن الاستحمام يجب أن يكون بفترات قصيرة، لأنّه كلما زادت مدّة الشعر وهو مبلول كلما كان أكثر عُرضة للتكسر والهشاشة، إذاً عليكي تجنب الإفراط في غسل الشعر لأنّ ذلك يُسبب خسارة الشعر لزيوته الطبيعية.
وفي نهاية مقالنا عن أفضل روتين للعناية بالشعر بعد الاستحمام نتمنى منكِ يا سيدتي الالتزام به. بالإضافة إلى التقيد بالإرشادات والنصائح التي ذُكرت لتحصلي على نتيجة مثالية لشعرٍ منسدلٍ وناعمٍ كشلالٍ غزيرٍ يلفت ويجذب الناظرين إليه.
