قبل أن تبحثي عن نصائح لمنع تصبغات الجلد لابد من التعرف على طبيعة فرط التصبغ كونه مشكلة تصيب الكثير من السيدات. وهي تنشأ من إفراز كمية عالية جدًا من الميلانين الذي يتسبب في اسمرار الجلد بشكل ملحوظ، وهذه المشكلة يعتقد أنها تنتج من عدة عوامل مختلفة مثل: التغيرات الهرمونية. أشعة الشمس التي تتعرضين إليها بصورة مباشرة وبشكل متكرر، وغيرها من المسببات الضارة المختلفة التي يجب عليك الابتعاد عنها تمامًا كي تبدأي في علاج كافة تصبغات الجلد بالشكل السليم الذي يرضيك دون أن تضطري إلى شراء الكثير والكثير من المنتجات الطبية باهظة الثمن لعلاجها.
نصائح لمنع تصبغات الجلد العميقة
بإمكانك الوقاية من تصبغات الجلد التي تؤثر على إطلالتك الحيوية المشرقة عند اتباع أهم 7 نصائح يقدمها لك خبراء التجميل والعناية بالبشرة:
- استخدام واقيات الشمس القوية التي تتناسب مع نوعية بشرتك قبل كل مرة تخرجين فيها وتتعرضين فيها إلى الشمس. حتى وإن كانت الأشعة خفيفة، على ألا يقل معامل الحماية عن 30 لعزل الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب التصبغ.
- استخدام الكريمات التي تحتوي على أحد المواد التي تمنع الإصابة بفرط التصبغات مثل: ثاني أكسيد التيتانيوم وغيرها تحت إشراف أحد الأطباء المتخصصين الذين يقدمون نصائح لمنع تصبغات الجلد.
- ارتداء قبعات تقيك من التعرض لأشعة الشمس. وخاصة في الفترة التي تمتد من بعد الظهر وحتى بعد العصر حتى لا تنمو التصبغات على وجهك.
- تجنب تطبيق أو تناول الأدوية التي تسبب الاسمرار مع ضرورة استخدام تلك الكريمات التي تساهم في تجديد خلايا البشرة وإزالة الجلد الميت. ومن أهم هذه الكريمات تلك التي تحتوي على الجلسرين الطبيعي.
- تجنب الإصابة بالخدوش والجروح التي يسببها الاحتكاك أو الإصابات. والتي تشتمل على لدغات الحشرات بأنواعها المختلفة، لما لها من قدرة على نمو الالتهابات. وبالتالي حدوث الاسمرار.
- استخدام المنتجات الفعالة التي تحتوي على فيتامين A الذي يجدد كل خلايا البشرة ويعالج الاسمرار، وكذلك فيتامين سي بمصادره المختلفة مثل: الليمون الذي يساهم في تفتيح الجلد مع ضرورة عمل اختبار تحسس البشرة قبل وضعه على الجلد.
- تجنب استخدام مستحضرات التجميل بكثرة، خاصة تلك التي تحتوي على مواد فعالة يمكن أن تتفاعل مع أشعة الشمس. وتسبب الالتهابات، وكذلك الاسمرار، وذلك من ضمن نصائح لمنع تصبغات الجلد.
اقرأ أيضاً: هل يمكن علاج الهالات السوداء طبيعياً بصورة نهائية؟
أشكال تصبغات الجلد العميقة
قبل أن نتطرق للحديث عن علاج تصبغات الجلد يمكن الإشارة إلى أن تصبغ الجلد يتخذ عدة أشكال يجب أن تتعرفي عليها كي تتمكني من اكتشافها كما يلي:
- نمش الشيخوخة: والذي يظهر على شكل بقع صغيرة ذات شكل محدد. وهي تتناثر على الوجه واليدين، وتتخذ اللون البني الداكن أو الأسود. ويمكن أن تزداد أكثر وأكثر عندنا تتعرضين إلى أشعة الشمس القوية، وبالنسبة للعمر فهي تنتشر بين كبار السن بشكل ملحوظ، ولكن لا مانع من ظهورها على الأطفال والشباب أحيانًا.
- الكلف: عبارة عن بقع واسعة تظهر على الوجه. وكذلك البطن وهي كبيرة الحجم، وتأخذ اللون البني أو الرمادي الداكن للغاية. ويمكن أن تنتشر في مناطق مختلفة بالجسم كلما تعرضت للعوامل التي تتسبب في ظهورها مثل: تغير مستوى الهرمونات، وخاصة الذي يحدث طوال فترة الحمل.
- فرط تصبغ ناتج عن الالتهابات: يظهر على شكل عدد من البقع ذات اللون الداكن للغاية بسبب إصابة الجسم بالالتهابات الشديدة والتورمات خاصة تلك التي تصيب الوجه والرقبة لدى ذوات البشرة الداكنة بشكل متكرر. وتشتمل هذه الالتهابات على العدوى التي تصيب حبوب الشباب. وغيرها من الأمراض الجلدية مثل: الإكزيما. وهذه الأنواع تتطلب التخلص من المسببات أولًا قبل البدء في العلاج وفقًا لنصائح لمنع تصبغات الجلد التي يقدمها الخبراء بعد فحص البقع الداكنة جيدًا.
أسباب تصبغات الجلد البنية
وبالنسبة لأسباب تصبغات الجلد البنية، والعديد من الألوان الأخرى فهي تتلخص فيما يلي بناءًا على مدى نسبة انتشارها بين المصابين بفرط التصبغات:
- تغير مستوى الهرمونات خلال فترات معينة من حياة السيدات مثل: الحمل. والرضاعة وغيرها، وبالطبع لن ننسى أقراص منع الحمل التي تحتوي على نسبة عالية من الهرمونات الصناعية.
- التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية خلال شهور الصيف يؤدي إلى فرط التصبغ بصورة ملحوظة تمامًا. وهذا ما أشار إليه الأطباء عندما تحدثوا عن أفضل نصائح لمنع تصبغات الجلد بفعالية.
- الإصابة بالالتهابات الشديدة الذي ينتج عنها زيادة كل مواد الالتهاب في المنطقة بالكامل، وبالتالي زيادة نسبة تراكم صبغة الميلانين.
- تطبيق بعض الكريمات ذات المواد الكيميائية المختلفة على خلايا الجلد. وبالتأكيد لن ننسى تلك الأدوية والمواد الفعالة التي تؤخذ بالفم مثل: أقراص مضادات الاكتئاب بأنواعها المختلفة، وكذلك أدوية علاج الملاريا.
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل: الالتهابات، مرض Addison’ disease والذي ينتج عن بعض التغيرات الهرمونية في نسب الكورتيزون في الجسم. وبالتالي حدوث فرط التصبغات. بالإضافة إلى الإصابة بمرض فرط ترسيب الحديد في المناطق المختلفة بالجسم. وخاصة الجلد فينا يعرف باسم Hemochromatosis، ويمكن أن يحدث بسبب الإصابة بأحد الأمراض التي تتسبب في تكسير الدم مثل: الأنيميا بأسبابها المختلفة.
علاج تصبغات الجلد في الرجلين
القدمان هما من أكثر أجزاء الجسم التي تتعرض للتصبغات بسبب كل الضغوطات التي تتعرض إليها، ويمكنك علاجها بإحدى الطرق التالية:
أولًا جل الصبار
من أكثر العناصر التي تتوفر بصورة طبيعية أو صناعية كمنتج. ويمكن استخدامه كما يلي كي يقلل من إفراز الميلانين في الجلد:
- فقط كل ما عليك هو تدليك قدميك باستخدام جل الصبار قبل النوم.
- كما يمكنك تغطية قدميك باستخدام أحد الجوارب السيليكون التي تمنحها الترطيب العميق.
- اغسلي قدميك جيدًا من جل الصبار في الصباح. ومع الالتزام باستخدامه بنفس الطريقة سوف تلاحظين الفارق.
ثانيًا الخيار
وبالنسبة للخيار يمكنك استخدامه في تقليل اسمرار القدمين من ضمن نصائح لمنع تصبغات الجلد كما يلي:
- قطعي الخيار واعصريه في الخلاط الكهربائي. ثم جمعي هذا العصير في وعاء بمفرده.
- ضعي العصارة على قدميك لمدة مناسبة لا تقل عن 20 دقيقة.
- اغسلي قدميك جيدًا بالماء الفاتر. وكرري هذه الطريقة حتى تحصلي على نتائج مذهلة.
ثالثًا الزبادي والكركم
استخدمي خليطًا من الزبادي والكركم لعلاج فرط التصبغ الذي يصيب قدميك كما يلي:
- أضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي إلى كمية مناسبة من الكركم، واخلطيه جيدًا كي تصنعي مزيجًا منهما.
- دلكي قدميك بالخليط، واتركيه عليها لفترة لا تقل عن 20 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا.
- مع الاستمرار سوف تلاحظين الفارق، حيث أثبتت بعض الدراسات مدى قدرة حمض اللاكتيك على تفتيح الجلد. بالإضافة إلى أن الكركم له دور رئيسي في علاج التصبغ الذي تعانين منه.
رابعًا الطماطم
استخدمي الطماطم في تبييض قدميك وإزالة التصبغات نهائيًا. فقط كل ما عليك هو تدليك قدميك باستخدام الطماطم الناضجة كي تتركي العصارة عليها لمدة لا تقل عن 20 دقيقة ثم قومي بشطفها جيدًا لعلاج الاسمرار والالتزام بأفضل نصائح لمنع تصبغات الجلد.
علاج التصبغات الجلدية العميقة
ننصحك بالاختيار من بين عدد من الطرق المنزلية والتجميلية التي أثبتت فعاليتها في التخلص من اسمرار الجلد إلى جانب تطبيق نصائح لمنع تصبغات الجلد مثل:
أولًا علاج تصبغات الجلد بالطرق الطبيعية
من أهم المواد الطبيعية التي ننصحك باستخدامها على الجلد بالإضافة إلى المواد السابق ذكرها ما يلي:
- الشاي الأخضر: يساهم في زيادة تفتيح البشرة، فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة. كما أنه يمكنك تحضيره بسهولة من خلال نقع كمية مناسبة منه في الماء المغلي كي تتركي درجة حرارته تنخفض تدريجيًا. حينها يمكنك استخدامه في تدليك المناطق التي تعرضت للتصبغ مرتين في اليوم الواحد. مرة صباحًا والأخرى في المساء، وشوف تلاحظين تلك النتائج المذهلة بعد فترة من الاستخدام.
- خل التفاح: يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يمنح درجة تفتيح جيدة للجلد. ويمكنك إضافته إلى كمية مناسبة من الماء للتخفيف، وتركه فترة مناسبة ثم تطبيقه على الجلد، وغسله بعد دقائق معدودة بشكل يومي.
- البصل الأحمر: على الرغم من رائحته الغير محببة للبعض إلا أنه يمنحك نتائج فعالة في علاج التصبغات إذا فشلت في تطبيق نصائح لمنع تصبغات الجلد. حيث يمكنك استخدام عصارة البصل وتدليك المناطق الداكنة من البشرة أو الجلد لتوحيد لونه بالكامل.
- الحليب: يحتوي على حمض اللاكتيك. والذي يعزز من تقشير الجلد. وإزالة الخلايا الداكنة التي تعرضت للتصبغ. فقط كل ما عليك غمس قطعة من القطن في الحليب وتدليك الجلد تدريجيًا لتفتيح التصبغ.
- العدس الأحمر: يحتوي على مضادات الأكسدة الرائعة التي تمنع التصبغ. ويمكنك استخدامه عند خلط كمية مناسبة منه مع المكونات الطبيعية الأخرى التي تعالج الاسمرار. وتطبيقه على الجلد مع ضرورة الالتزام بكافة نصائح لمنع تصبغات الجلد.
- العرقسوس: يعتبر من أفضل المواد التي تساهم في تفتيح خلايا الجلد، ويمكن استخدام مستخلص طبيعي منه وإضافته إلى روتين العناية الخاص بك.
ثانيًا علاج تصبغات الجلد بالمنتجات الطبية
وإذا لم تتمكني من علاج اسمرار الجلد بدرجة ترضيك يمكنك استخدام المنتجات الطبية إلى جانب تطبيق نصائح لمنع تصبغات الجلد بشكل مستمر حتى بعد إتمام العلاج والتخلص من الاسمرار نهائيًا:
- كريمات تفتيح البشرة: حيث تم تصنيعها خصيصًا بواسطة تلك المواد الطبيعية الفعالة مثل: مستخلص العرق سوس، فيتامين ج. وغيرها من المواد بنسب عالية وتركيز جيد يرفع من فعاليتها في العلاج سريعًا.
- الأحماض: التي تشتمل على حمض الأزيليك، حمض الساليسيليك. وغير ذلك من الأحماض التي تزيد من تفتيح البشرة عندما تقلل من درجة إنتاج الميلانين من البشرة.
- الريتينول: يعزز من إفراز الكولاجين الطبيعي من البشرة. كما يستخدم في تجديد خلايا البشرة، وبالتالي التخلص من تصبغات الجلد.
بالإضافة إلى التقشير بأنواعه المختلفة التي تشتمل عما يلي:
- التقشير السطحي: يعتمد على بعض الكريمات والمواد الكيميائية التي تزيل طبقة البشرة السطحية التي تحتوي على كل خلايا الجلد الميت. وينصح باستخدامه على البشرة التي تعاني من التصبغات الخفيفة.
- التقشير الكيميائي: يعتبر الخيار المثالي للتخلص من تصبغات القدمين. حيث يستخدم مواد كيميائية معينة لإزالة خلايا الجلد الميت. وتحفيز الجلد على النمو من جديد، والبدء في تطبيق نصائح لمنع تصبغات الجلد.
- التقشير بالليزر: يعتمد على التقنيات الفعالة التي تعمل على توجيه كل أشعة الليزر نحو البقع الداكنة التي تكونت على الجلد. وبالتالي تحسين نمو الخلايا المتجددة السليمة، وتوحيد لون البشرة دون أن يؤثر على الخلايا غير المتضررة.
اقرأ أيضاً: تقليل المسام الواسعة
أفضل كريم لعلاج تصبغات الوجه بعد الحرق
لا تستخدمي كريمات التقشير وكل منتجات التفتيح بشكل عشوائي عند تطبيق نصائح لمنع تصبغات الجلد بعد الحروق. حيث ننصحك باستخدام المنتجات التي تحتوي على المواد التالية:
- فيتامين ج.
- حمض الكوجيك.
- النياسيناميد (Nicotinamide).
- الهيدروكينون بالإضافة إلى بروتين الصويا.
- جذور العرق سوس.
- العديد من المواد الأخرى التي يمكن أن تسبب لك التحسس إذا تم استخدامها بالشكل الخطأ. لذلك السبب يجب عليك تطبيقها بعد استشارة الطبيب بعد أن يقوم بفحص درجة الحرق. وتحديد نسبة الضرر.
وفي الختام، يمكننا الإشارة إلى أن تصبغات الجلد تتخذ عدة درجات تتنوع فيما بينها على حسب شدة الإصابة بمناطق مختلفة في الجسم. وخاصة تلك التي تتعرض بشكل متكرر إلى أشعة الشمس. وتخلق تباينًا ملحوظًا في مظهر بشرتك الطبيعي. ولهذا السبب متى شعرت ببعض التغيرات في الجلد بوجه عام يجب عليك استشارة الطبيب على الفور كي تحصلي على العلاج الذي يناسبك مع الحصول على نصائح لمنع تصبغات الجلد للالتزام بها.
