أسباب حب الشباب وعلاجه للحصول على بشرة أكثر نضارة

حب الشباب مرض جلدي يظهر عند انسداد جريبات شعر بالزيوت وخلايا الجلد الميتة. فتظهر الرؤوس السوداء أو البيضاء في الوجه والصدر وأيضاً، كما إن من أسباب حب الشباب وعلاجه تغير في الهرمونات الجسم وتعرق واستخدام مواد تجميلية تحتوي على الكثير من الزيوت. وغالباً يبدأ حب الشباب في سن البلوغ ويصيب جميع الأعمار.

ماهي أسباب حب الشباب وعلاجه

يعد السبب الرئيسي لظهور حب الشباب هو نتيجة تفاعل بين الهرمونات وزيوت الجلد والبكتيريا. كما أن هذا يؤدي إلى التهاب جريبات شعر وظهور الرؤوس السوداء أو البيضاء. لذا نعرض لك هنا بعض أسباب حب الشباب وعلاجه يساعدك تعرف عليها في حماية وجهك قدر الامكان من حب الشباب.

التوتر واضطراب النوم

 مترابطين مع بعضهما البعض ولا يعد حب الشباب هو الأسوأ نتيجة التوتر. حيث قد يؤدي التوتر أيضاً إلى الحالات الآتية: الصدفية وشحوب لون البشرة وعند التوتر يفرز الجسم العديد من الهرمونات الستيرويدية. والتي تعمل على تخفيض مناعة الجسم، كما تزيد من ظهور حب الشباب

التغيرات الهرمونية وعلاقتها في أسباب حب الشباب وعلاجه

خلال فترة الدورة الشهرية: حيث تتغير الهرمونات الجسم بشكل كبير ومنها هرمون الاستروجين والبروجستيرون. مما يؤدي إلى لظهور حب الشباب وهذا يفسر ظهور حب الشباب عند النساء خلال فترة الدورة الشهرية.

اضطرابات هرمون التستوستيرون: يصاب الرجل بحب الشباب في حالة وجود خلل في مستويات هرمون الذكورة لديه. كما أن ارتفاع هرمون الذكورة عن معدل الطبيعي يؤدي إلى ظهور حب الشباب. 

النظام الغذائي

اثبتت دراسات أن ٣٠٪ من أسباب حب الشباب وعلاجه هي تناول أطعمة معينة تلعب دوراً هاماً في ظهور حب الشباب. والتي تحتوي الكربوهيدرات والسكريات بشكل كبير مثل: المعكرونة المصنعة من دقيق الأبيض والشعرية بالإضافة إلى المشروبات الغازية والوجبات السريعة التي تحتوي على سعرات حرارية كثيرة.

استخدام مواد تجميلية تحتوي على زيوت كثيرة

ان استخدام مواد تجميلية التي لا تناسب بشرتك من أهم أسباب حب شباب وعلاجه. وتؤدي مستحضرات التجميل إلى تفاقم حب الشباب وخاصة إذا كانت تحتوي على نسبة عالية من الزيوت، كما تعمل على سد المسام الجلد وظهور حب الشباب 

الضغوط النفسية

يؤثر الاجهاد والضغوط النفسية على صحة الجلد، وهي من أسباب حب الشباب وعلاجه عندما يشعر الشخص بالضغوط النفسية، كما يقوم الجهاز العصبي بإفراز هرمونات التوتر المعروفة باسم الكورتيزول والأدرينالين والتي تزيد من إنتاج الزيت في غدد الجلد، كما  يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب. 

ماهي أعراض حب الشباب

يظهر حب الشباب على سطح الجلد الوجه، الرقبة، الصدر، والكتفين. وهذه المناطق تحتوي على الغدد الدهنية ويظهر أسباب حب الشباب وعلاجه بأشكال مختلفة مثل:

الرؤوس البيضاء أو السوداء

تظهر هذه الرؤوس عند انسداد المسام الجلد بالزيوت البكتيريا او خلايا الجلد الميتة أو جراثيم. عندما تكون الرؤوس مفتوحه تسمى الرؤوس السواء وعندما ما تكون منغلقة تسمى الرؤوس البيضاء.

الزيوان

تظهر على شكل نقاط سوداء على سطح الجلد وخاصة في منطقة الأنف وتعد مؤشراً على التهاب بصيلات الشعر.

كيسات

حويصلات او كيسات مؤلمة مليئة بالقيح تحتوي على رأس ملتهب وأبيض اللون في أطرافها.

ما هو أفضل علاج لحب الشباب؟

يجب علاج حب الشباب وعدم اهمال ظهوره. حيث يهدف العلاج إلى إزالة أسباب حب الشباب وعلاجه وعدم ظهوره مرة أخرى وتجنب المضاعفات الناجمة عن اهمال البشرة. كما أن ظهور حب الشباب تختلف طريقة العلاج حب الشباب من شخص للآخر تبعاً لشدة الحالة لدى المريض.

•استخدام صابون أو غسول مناسب للبشرة:

يعمل على تخفيف الإفرازات الدهنية ويمنع انسداد المسام.

•كريم تقشير الحبوب:

يعمل كريم تقشير البشرة الى إزالة الجلد المصاب وخلايا البشرة الميتة.

•مضاد حيوي موضعي: 

تعمل المضادات الحيوية على تخفيف من التهاب الحبوب في البشرة وإزالة البكتيريا المسببة لحب الشباب.

•أخذ الفيتامينات: 

تعمل الفيتامينات على إعادة نضارة البشرة وحيويتها.

•تناول أدوية الريتان:

من أجل القضاء على حب الشباب بكامل ويعمل أيضاّ على استعادة نضارة البشرة وتخلص من الرؤوس السوداء.

أخطر أنواع حب الشباب التي قد تصيب البشرة

حب الشباب الكيسي: ينشأ نتيجة حصول انسداد في مسام البشرة. أو تجمع الزيوت والبكتيريا التي تتعلق في داخل مساماتها مسببة الالتهاب هذا الالتهاب يظهر على سطح الوجه، الرقبة ،الكتفين، الظهر. على شكل بثور مليئة بالقيح وعندا الإصابة به يفضل اللجوء لطبيب الجلد لعلاج هذا النوع من حب الشباب في أقرب فرصة ممكنة. إذ لم يتم معالجة حب الشباب الكيسي قد يصل إلى مسامات واسعة في الجلد وقد يخلف ندوباً في البشرة.

أسباب حدوث حب الشباب الكيسي

هناك العديد من العوامل التي قد تكون سبب كبير في حدوث حب الشباب الكيسي الخطير التي يعاني منها معظم الأشخاص ومن تلك العوامل:

•الزيوت الزائدة: التي تفرزها الغدد الدهنية على سطح الجلد يمكن أن تلعب دوراً في ظهور حب الشباب الكيسي تعمل الزيوت الزائدة على سد مسام البشرة مما يؤدي إلى تكوين كيسات عميقة .

•العوامل الوراثية: تلعب دوراً كبيراً في ظهور اسباب حب الشباب وعلاجه. إذا كان لديك أحد الأقارب أو الوالدين مصابون بحب الشباب الكيسي فقد تكون أكثر عرضة للإصابة به.

•التغيرات الهرمونية: التي يمر بها الجسم خلال فترة الحمل أو الرضاعة وفترة الدورة الشهرية أو الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات.

التهيج والالتهاب: في الجلد يسهمان في تفاقم حب الشباب الكيسي. وعندما تتجمع البكتيريا في المسام المسدود تحدث احمراراً وتورماً والمزيد من الالتهاب، لتصبح على شكل بثور محاطة بالقيح.

اقرأ أيضاً: فوائد شرب الماء للبشرة

كيفية المحافظة على البشرة أكثر صحة من أسباب حب الشباب وظهوره

يؤثر الروتين اليومي المتبع للعناية بالبشرة على مدى صحتها ومظهرها الخارجي. لذلك لحماية البشرة من ظهور حب الشباب يجب اختيار الروتين المناسب للعناية بالبشرة. وينصح بتحديد نوع البشرة سواء كانت حساسة أو دهنية أو جافة وعادةً ما يظهر حب الشباب لدى البشرة الدهنية ويسبب ازعاج وخجل لشخص المريض.

•ترطيب البشرة: 

يساعد على منح حب الشباب من الظهور لذلك يجب اختيار نوع المرطب المناسب للبشرة ويجب تجنب المرطبات التي تحتوي على كثير من الزيوت. والتي تسبب بانسداد المسامات وظهور أسباب حب الشباب وعلاجه وتجنب المرطبات التي تحتوي على الروائح أو العطور. لأنها يمكن أن تتسبب بتهيج البشرة وظهور الحبوب فيها.

•استخدام الواقي الشمسي :

يجب عدم تعرض البشرة لأشعة الشمس مباشرةً. لأنه يمكن أن يتسبب زيادة إنتاج زيوت البشرة وانسداد المسامات مما يزيد من تفاقم حب الشباب لذلك ينصح الأطباء دائماً عدم تعرض لأشعة الشمس مباشرةً واستخدام واقي الشمسي(Sunscreen) بنسبة حماية ٥٠٪ وخالي من الزيوت. لتجنب انسداد المسام الجلد.

ومن النصائح الأخرى التي ينصح بها الأطباء للعناية البشرة بهدف منع حب الشباب من الظهور.

•تجنب فرك البشرة بالمنشفة خشنة بشدة.

•عدم الإفراط بتقشير البشرة.

•يمنع فقع أو فتح الحبوب المتواجدة على سطح البشرة وخاصة الوجه حيث أن ذلك يساهم في انتشارها وظهور الندب مكانها.

•التقليل من استخدام المكياج وعدم النوم مع وجود آثار مكياج لأنه يزيد من احتمالية حدوث انسداد في المسامات. 

من خلال ما سبق تحدثنا عن أسباب حب الشباب وعلاجه. إلا ان هناك عدد من الطرق التي تساعد على التخلص من ظهور حب الشباب واتباع بعض العادات الصحية. وفي حال كانت المشكلة شديدة عندها ينصح بمراجعة الطبيب فمن الممكن أن يصف الطبيب بعض أنواع العلاجات بهدف منع حب الشباب من الظهور.