مع تنوع أنواع البشرة وتعدد احتياجاتها، يصبح من الضروري اتباع طرق عناية مخصصة لكل نوع. البشرة الدهنية والبشرة الجافة والبشرة المختلطة تتطلب روتينًاً متميزاً للحصول على نتائج مرضية. وفي هذا المقال، نستعرض أفضل وأنجع طرق العناية بالبشرة الدهنية والجافة والمختلطة، بهدف الوصول إلى بشرة متوازنة ونضرة في جميع الأحوال، وذلك بدءاً من تنظيف البشرة بالطريقة الصحيحة وصولاً إلى الترطيب المناسب، كما سنوفر لك النصائح والإرشادات الفعّالة لتحقيق نتائج ملموسة.
العناية بالبشرة الدهنية
تتطلب كل نوع من أنواع البشرة طرق عناية وتعامل مختلفة. فالبشرة الدهنية تحتاج إلى منتجات تنظيف وترطيب خاصة لضبط إفراز الزيوت، بينما البشرة الجافة تتطلب مكونات مرطبة فعالة لامدادها بالرطوبة اللازمة.
أما البشرة المختلطة، فهي الأكثر تحدياً لأنها تجمع بين خصائص البشرة الدهنية والجافة في آن واحد. لذا، من الضروري اعتماد روتين عناية مناسب لكل نوع بشرة للحصول على نتائج مرضية وبشرة متوازنة، وفقاً لما يلي:
البشرة الدهنية
تنظيف البشرة: تعتبر خطوة التنظيف الصباحية واحدة من أهم ركائز العناية بالبشرة الدهنية، فالهدف الرئيسي من هذه الخطوة هو إزالة الزيوت الزائدة والخلايا الميتة بلطف، فذلك يحسن من امتصاص منتجات العناية الأخرى التي سنستخدمها لاحقاً. وللقيام بذلك، يُنصح باستخدام غسول أو محلول تنظيف مناسب للبشرة الدهنية، بدلاً من الغسولات الكريمية أو لوشنات التنظيف. وهناك بعض النصائح لاختيار أفضل غسول للبشرة الدهنية:
- التوازن في درجة الحموضة: يجب أن يكون الغسول ذو درجة حموضة متوازنة، لتجنب جفاف البشرة بشكل مفرط.
- خالٍ من المواد العطرية والمرطبات: يُنصح باختيار منتجات خالية من المواد العطرية ذات الروائح القوية والمكونات المرطبة الزائدة، حيث أنها قد تؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت.
- يجب أن يكون الغسول خالٍ من المكونات التي قد تؤدي إلى انسداد مسام البشرة.
- لا ينبغي أن يتسبب الغسول في ظهور حبوب جديدة أو إثارة الحبوب الموجودة.
- يجب أن يكون الغسول لطيفاً على البشرة ولا يسبب أي تهيج أو حكة أو طفح جلدي.
أحسن تونر للبشرة الدهنية
عند اختيار غسول للبشرة الدهنية، من الأفضل التركيز على منتجات لا تسبب أي نوع من الحساسية، فعادةً يُنصح باستخدام غسولات قائمة على الماء في روتين العناية بالبشرة الدهنية خلال الصباح، حيث تكون البشرة نظيفة تقريباً ولا تحتوي على أي بقايا زيتية من المكياج.
- مسح الوجه بالتونر: استخدام التونر هو جزء أساسي في روتين العناية بالبشرة الدهنية، فهو يساعد على إزالة أي بقايا أوساخ أو شوائب متبقية على البشرة بعد استخدام الغسول، كما أنه يعمل على تنظيف الزيوت الزائدة وتقليص حجم المسامات.
عند اختيار تونر للبشرة الدهنية، من المستحسن البحث عن منتجات تحتوي على مكونات تقشير لطيفة على البشرة، مثل حمض الساليسيليك، حمض الجليكوليك، حمض اللاكتيك، حمض الستريك، والريتينول، هذه المكونات تعد مناسبة جداً لاستخدامها في روتين العناية بالبشرة الدهنية الحساسة، ومن المهم تجنب أنواع التونر التي تحتوي في تركيبتها على الكحول، الذي يمكن أن يسبب جفاف في البشرة. عند تطبيق التونر، يُنصح باتباع تقنية محددة لضمان الحصول على أفضل النتائج:
- ينبغي وضع كمية قليلة من التونر على قطعة من القطن النظيف.
- ثم يُطبَّق التونر على الوجه والرقبة برفق باستخدام حركات دائرية، هذه الحركات تضمن امتزاج التونر بشكل متجانس على المناطق المستهدفة، كما أنها تساعد على تحفيز الدورة الدموية وتعزيز امتصاص المكونات الفعالة للتونر.
- ترطيب البشرة: يُنصح بترطيب البشرة الدهنية بشكل مناسب، على الرغم من الاعتقاد السائد بأنها لا تحتاج إلى ذلك، إذ إن رطوبة البشرة الدهنية تأتي من وجود نسبة مثالية من الماء في مختلف طبقاتها.
أفضل مرطب للبشرة الدهنية
عند اختيار مرطب مناسب للبشرة الدهنية، ينبغي التركيز على أنواع المرطبات التي تساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة دون أن تؤدي إلى لمعان زائد.
المرطب المثالي يقوم بتوفير طبقة رقيقة على سطح البشرة لمنع جفافها، بالإضافة إلى ذلك يجب أن يساعد في سحب الماء من الطبقات الداخلية للبشرة نحو السطح الخارجي، كما يجب أن يكون خفيف القوام على البشرة وسريع الامتصاص، بحيث لا يترك إحساساً بالدهون أو اللزوجة. وينبغي أيضاً أن يكون خالي من الزيوت الإضافية التي قد تؤدي إلى اختلال توازن البشرة.
البشرة الجافة وطرق العناية بها
ترطيب البشرة: تعتبر عملية ترطيب البشرة الجافة من أهم الخطوات في العناية بهذا النوع من البشرة، إليك مزيد من التفاصيل حول ذلك:
- اختيار المرطبات المناسبة:
– البحث عن منتجات ذات قوام غني ومكثف، مثل الكريمات بدلاً من المرطبات الخفيفة.
– التركيز على المكونات المرطبة مثل الجلسرين والسيراميد و الهيالورونيك أسيد.
– تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو العطور، حيث أنها قد تؤدي إلى مزيد من الجفاف.
طرق استخدام مرطبات البشرة الجافة
– طبقي المرطب على البشرة النظيفة مباشرةً بعد الاستحمام أو غسل الوجه.
– استخدمي كمية كافية من المرطب لتغطية البشرة بالكامل.
– ركزي على المناطق الأكثر جفافاً مثل الخدود والأنف والذقن.
– كرري تطبيق المرطب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، خاصةً في فصول البرد والجفاف.
- استخدام بروتوكول ترطيب متكامل:
– البدء بتقشير البشرة برفق لإزالة الخلايا الميتة.
– استخدام مصل أو سيروم مرطب قبل وضع الكريم.
– إضافة زيت طبيعي مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند للحفاظ على الترطيب لفترة أطول.
– تطبيق كريم أساسه الماء أولاً ثم كريم أساسه الزيت لإغلاق الرطوبة في البشرة.
- تجنب استخدام منتجات تحتوي على الصابون: يميل الصابون إلى تجفيف البشرة أكثر، لذا ينصح باستخدم غسول خاص للبشرة الجافة وتجنب المنظفات القوية.
- التقشير برفق: قومي بتقشير بشرتك برفق مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتحسين امتصاص المرطبات، استخدمي منتجات تقشير لطيفة وتجنبي الفرك الشديد.
- حماية البشرة من العوامل الخارجية: استخدمي كريم واقي من الشمس يومياً لحماية بشرتك، وارتدي قبعة أو غطاء للرأس عند الخروج للحفاظ على رطوبة البشرة.
- استخدمي زيوت طبيعية: زيوت مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند مفيدة لتغذية البشرة الجافة، طبقيها على البشرة مباشرة أو أضيفيها إلى الكريمات.
- تجنبي الماء الساخن: استحمي بماء دافئ وليس ساخن، حيث أن الماء الساخن يؤدي إلى تجفيف البشرة أكثر.
- شرب الكثير من الماء: احرصي على شرب كمية كافية من الماء يومياً لترطيب البشرة من الداخل.
العناية بالبشرة المختلطة
البشرة المختلطة هي نوع من أنواع البشرة الأكثر شيوعاً، حيث تكون بعض مناطق الوجه دهنية بينما مناطق أخرى تكون جافة أو طبيعية، وعادة ما تكون المناطق الدهنية في الجبهة والأنف والذقن (المنطقة الوسطى من الوجه)، بينما تكون الخدود و الجانبان جافة، إليك بعض النصائح المفيدة للعناية بالبشرة المختلطة:
- تنظيف البشرة بعناية: استخدمي منظف هلام أو رغوي لتنظيف المناطق الدهنية في الوجه كالجبهة، الأنف والذقن، وتجنبي الفرك الشديد والمنظفات القاسية التي قد تؤدي إلى مزيد من إنتاج الزيوت.
- تقشير البشرة بشكل منتظم: استخدمي منتجات تقشير لطيفة مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة، وابتعدي عن التقشير الحراري أو الميكانيكي الشديد في المناطق الجافة.
- ترطيب المناطق الجافة: استخدمي كريمات مرطبة غنية للمناطق الجافة مثل الخدود والجبهة، مع ضرورة تجنب وضع الكريمات الغنية على المناطق الدهنية لتفادي انسداد المسام.
- مراقبة إنتاج الزيوت: استخدمي مراهم أو بودرة مات لامتصاص الزيوت الزائدة في المناطق الدهنية، مع ضرورة تطبيق المراهم على المناطق الدهنية فقط دون المناطق الجافة.
- حماية البشرة من الشمس: استخدمي واقي شمس مناسب للبشرة المختلطة مع ترطيب كافٍ، وتأكدي من عدم انسداد المسام بسبب واقي الشمس.
اقرأ أيضاً: سر بشرة نضرة وصحية في خطوات بسيطة
في ختام مقالنا لليوم الذي تناولنا فيه طرق العناية بالبشرة الدهنية والجافة والمختلطة، نتوصل إلى أنه لا يوجد نموذج واحد يناسب الجميع عند العناية بالبشرة، فكل نوع من أنواع البشرة له احتياجاته الخاصة،والمهم هنا أن نحدد نوع البشرة ونتعامل معها بشكل مناسب من خلال اتباع روتين العناية المناسب. سواء كانت البشرة دهنية أو جافة أو مختلطة، فإن الخطوات الأساسية تشمل التنظيف اللطيف، التقشير الخفيف، الترطيب المناسب، امتصاص الزيوت الزائدة، وحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة(Ultraviolet). كما أن الحفاظ على نمط حياة صحي وتناول غذاء غني بالمغذيات أمر بالغ الأهمية لصحة البشرة وإشراقها.
