تمتلك كل سيدة منا جمالاً خاصاً بها يميزها سواء كان بلون شعرها أو عيونها أو طولها وغيرها من المميزات، ومن علامات الجمال الرئيسية هي البشرة الطبيعية المشدودة والتي تعد من أساسيات الاطلالة الساحرة والجذابة، ولتتعرفي سيدتي أكثر على كيفية شد البشرة بطرق طبيعية تابعي قراءة مقالنا هذا.
فوائد شد البشرة بطرق طبيعية
يعتمد الكثير من الناس عادةً بالطرق والوصفات ذات المكونات الطبيعية من أجل شد البشرة عوضاً عن القيام بعمليات جراحية مكلفة وغير مضمونة النتائج، ولهذه الخلطات فوائد عديدة منها:
- تساعد في شد الجلد المترهل في منطقة الوجه أو الرقبة دون الحاجة إلى إجراء أيّ نوع من العمليات الجراحية.
- تعتبر المخاطر والآثار الجانبية التي يمكن أن يتعرض لها الفرد عند تطبيق الطرق والخلطات الطبيعية أقل خطورة وتكلفة عند المقارنة مع عمليات الشد الجراحية.
- لا تحتاج هذه الخلطات للكثير من الوقت من أجل تطبيقها.
- قد تستمر نتائج هذه الخلطات لمدة سنة أحياناً.
شد البشرة بطرق طبيعية كالوصفات المنزلية
شد الوجه باستخدام الموز الناضج
للموز أهمية كبيرة فهو يساهم في ترطيب البشرة بعمق وحمايتها من الجذور الحرة ويعود ذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وبالتالي يساعد الموز في تأخير ظهور علامات التقدم بالعمر وتصحيح خلايا الجلد التالفة، كما يحتوي على الفيتامينات الهامة والمعادن الضرورية لشد أنسجة الجلد مثل الفيتامينات A و B و C وD والزنك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد أيضاً.
- مكوناتها: نصف ثمرة موز ناضجة، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ملعقة واحدة صغيرة من العسل البلدي مهما كان نوعه. ولتحضير هذه الوصفة يجب اتباع عدة خطوات:
- انزعي قشرة حبة الموز ثم قومي بهرسها بشكل جيد حتى لا يبقى هناك أيّ تكتل ملحوظ.
- أضيفي على الموزة كل من العسل وزيت الزيتون واخلطي المكونات مع بعضها بشكل جيد داخل وعاء مقعر.
- طبقي الوصفة على الوجه وكامل الرقبة ووزعيه بشكل متجانس على جميع أنحاء الوجه.
- اتركيه على بشرتك لمدة ثلث ساعة تقريباً، ومن ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد من أجل تقليص حجم المسامات وتقليل دخول البكتريا فيها. يطبق هذا الخليط مرة أو مرتين في الأسبوع الواحد.
خليط البيض مع اللبن الرائب لشد الوجه
يحتوي البيض على بعض الببتيدات المعقدة التي تساعد بشكل كبير في شد الجلد وتماسكه، كما أن اللبن الرائب المطبق في هذه الخلطة قد يساهم بشكل كبير في التخلص من الشوائب والجراثيم وتنظيف البشرة من البقع والحبوب أيضاً، أما السكر فتكمن أهميته في تقشير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميت مما يتيح لك ظهور بشرتك مشرقة ونضرة أكثر.
- مكوناتها: بياض بيضة واحدة، ملعقة كبيرة من اللبن، ربع ملعقة صغيرة من السكر.
كيفية التحضير:
- يتم في البداية فصل بياض البيض بهدوء عن الصفار.
- ثم أضيفي اللبن والسكر على بياض البيض وامزجي المكونات الثلاث معاً بشكل جيد.
- وزعي الخليط على وجهك واتركيه حتى يجف تماماً.
- ثم قومي بغسل وجهك بماء فاتر وبلطف حتى يزول هذا الخليط عن بشرتك اللطيفة.
- كرري هذه العملية مرة واحدة على الأقل كل خمسة أيام.
قناع الوجه باستخدام الشوفان الجاف.
يجب عليي إخبارك أن الشوفان مهم جداً ليخلص بشرتك من كل الشوائب والأوساخ التي تتوضع داخل مسام الجلد كما أنه يهدئ البشرة ويحميها من تلف الجذور الحرة كونه يحتوي على مضادات أكسدة فعالة، مما يساهم في شد بشرتك بشكل طبيعي وصحي.
- مكوناتها: ملعقة واحدة كبيرة من الشوفان، ملعقة صغيرة من العسل، ملعقة كبيرة من الدقيق، ماء الورد.
طريقة التحضير:
- قومي بطحن كمية مناسبة من الشوفان.
- ثم أضيفي الدقيق والعسل وكمية كافية من ماء الورد حتى يتشكل معجون.
- ثم قومي بوضع الماسك على وجهك، واتركيه لمدة عشر دقائق، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
ماسك البابايا والأرز لشد الوجه
يعتبر هذا الماسك الرائع من أفضل الماسكات الطبيعية المتبعة لشد الوجه، ويعود ذلك لأن هذه الفاكهة مليئة ومفعمة بفيتامين C الذي يحفز من إفراز الكولاجين الداعم لبشرتك.
- مكوناتها: حبة واحدة من البابايا مقطعة إلى مكعبات، ملعقتان كبيرتان من الأرز المطحون.
طريقة التحضير:
- أضيفي مكعبات البابايا ومطحون الأرز معاً في الخلاط، وقومي بخلطهما جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- ثم ضعي الماسك على وجهك ودلكيه بشكل لطيف.
- ثم اتركيه على بشرتك لمدة ثلث إلى نصف ساعة تقريباً، ثم اغسليه بماء متوسط البرودة.
- كرري تطبيق هذه الطريقة مرتين كل أسبوع للحصول على أفضل نتيجة بأقصر وقت.
عصير الطماطم والشوفان لشد البشرة وتفتيحها
إن خليط الطماطم والشوفان ممتاز في مساعدة بشرتك بالتألق والبياض والشد بشكل كبير وبشكل طبيعي دون الحاجة لعمليات التجميل الاصطناعية.
- مكوناتها: معلقتين من عصير الطماطم الطازج، ملعقتين كبيرتان من الشوفان المطحون.
طريقة التحضير:
- في البداية احرصي على وضع المكونات بوعاء مناسب ثم اخلطي المكونات بشكل جيد.
- ومن ثم ادهني المزيج على وجهك بحركات دائرية لمدة تبلغ ثلاث دقائق، أما بالنسبة للرقبة فقومي بتدليكها بحركات دائرية لطيفة من الأسفل باتجاه الأعلى، ومن ثم اتركي هذا الخليط الطبيعي الرائع مدة ربع ساعة على بشرتك لتمتصه البشرة كاملاً.
- بعد هذا اغسلي وجهك بالماء الفاتر حتى تتخلصي تماماً منه.
قناع الخميرة مع الحليب كامل الدسم
إن الخميرة تحتوي على الكثير من المواد الطبيعية والسحرية التي تساهم في شد الوجه ومنحه مظهر منفوخ وكأنكِ قمتي بحقن بشرتك بالكولاجين، إضافةً أنها تحمي البشرة من التجاعيد، وتدعمها بمضادات أكسدة عاليةً مما يحميها من ضرر البكتريا واحتمال توضعها بالبشرة وظهور الحبوب المزعجة.
- مكوناتها: ملعقة صغيرة خميرة، ملعقة كبيرة من الحليب الدافئ.
طريقة التحضير:
- اخلطي الخميرة مع ملعقة كبيرة من الحليب كامل الدسم ليصبح لديك مزيج متجانس.
- بعد ذلك دلكي الخليط على وجهك واتركيه لمدة ثلث ساعة.
- قومي بشطف وجهك بالماء البارد.
ماسك بذور الورد والبيض والنشاء
إن بذور الورد ومعه بياض البيض ونشاء الذرة هو أفضل الماسكات التي تساعد على شد البشرة ومنعها من الترهلات.
- مكوناتها: ملعقة من زيت بذور الورد، بياض بيضة واحدة، ملعقة صغيرة نشاء الذرة
طريقة التحضير:
- بداخل وعاء زجاجي ضعي ملعقة نشاء في إناء وقلبيها بشكل جيد مع زيت بذور الورد المعصور على البارد.
- ثم أضيفي للخليط بياض البيضة وامزجي المكونات مع بعضها جيداً.
- وبعد ذلك طبقي الخليط على وجهك ورقبتك ودلكيه بشكل جيد لمدة نصف دقيقة.
- ثم اتركيه لمده عشر دقائق، وبعدها اغسلي وجهك بماء دافئ. كرري تطبيق هذا الماسك لمدة أسبوع ويوم بعد يوم ستشعرين بفرق واضح بزيادة جمال بشرتك ونضارتها.
شد البشرة بطرق طبيعية كالتمارين الرياضية
بدايةً يجب عليكي معرفة كمية الفوائد التي ستحصل بشرتك عليها عند تطبيق التمارين الرياضية للوجه وهي: تخفيف ظهور الندبات السميكة، وتوزيع دهون الوجه على البشرة بشكل معتدل ، خفف تمارين الوجه، مثل: الحركة، والتمدد من ظهور الندب الموجودة في الوجه، إضافةً إلى زيادة نضارة البشرة فإن تمارين الوجه تعمل على شد العضلات وتقلل من خطوط التجاعيد، وهذا يجعل السيدة تبدو أصغر عمراً. وأهم هذه التمارين:
نطق حروف العلة بشكل متكرر
قم بترديد حروف العلة بشكل متكرر بدايةً من حرف المد الطويل آ ثم حرف الواو ثم الياء، لمدة ربع ساعة قبل النوم.
شد عضلات الفك والوجه
قومي لإغلاق فمك ثم بدفع فكك السفلي إلى الخارج مع رفع شفتك السفلية، كرري بهذه الحركة حتى تشعري بتمدد تحت ذقنك مباشرة وفي خط الفك.
الضغط على جبهة الوجه
اضغطي باستخدام أصابعك على منتصف جبهتك، ثم حركي حاجبيك للأعلى والأسفل بهدف تقوية هذا الجزء من وجهك.
سحب الحاجبين بإصبعك السبابة
ضعي أصابع السبابة فوق كل عين على حدا ثم قومي بسحب عينيك نحو الأسفل مع رفع حاجبيك بنفس الوقت للأعلى، كرري هذه الحركات لمدة عشر مرات يومياً.
حرف v للشفتين
يساعد هذا التمرين على تعزيز قوة عضلات شفتيك، فقط قومي باستخدام كامل راحة يدك وضعيها على وجنتيك مع الضغط على الحواف السفلية أعلى الفك السفلي مع دفع الشفتين للأمام على حرف شكل v الفك. استمري بهذا التمرين لمدة عشرين ثانية.
فم السمكة لشد عظام الوجنتين
إن هذا التمرين سهل تطبيقه ونتائجه مذهلة لشد عظام الوجنتين وتنشيط عضلات الوجه، لذلك فقط قومي بشفط وجنتيك بشدة داخل فمك وابرزي شفتيك للخارج مع الاستمرار بهذه الوضعية مدة ثلاثين ثانية.
نصائح مهمة حول شد البشرة بطرق طبيعية
تناول طعام صحي ومتكامل
من المهم تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة، كونها تساعد على شد البشرة، وتقضي على الجذور الحرة كما أنها تزيد من معدل الكولاجين الطبيعي، ويجب الابتعاد عن تناول الأملاح والأطعمة المقلية والتقليل من المشروبات الغازية التي ترهل البشرة.
استخدام كريم شد البشرة بمكونات طبيعية
يستحسن استخدام كريمات تساعد على شد البشرة، وهي التي تحتوي على أعشاب وكرياتين، مع ضرورة التأكد من احتوائه أيضاً على فيتامين E الذى يساعد بشكل كبير على ترطيب البشرة وشدها وتقليل التجاعيد.
شرب الماء بكثرة
يجب شرب كميات كافية من المياه اي حوالي ثمانية أكواب من المياه الباردة بشكل يومي، حيث تساعد على طرد السموم وترطيب البشرة.
استخدام واقي شمسي مناسب
من المهم جداً اختيار واقي شمسي مناسب للبشرة، من حيث الجفاف أو كثرة الزيوت داخلها لحمايتها من تأثير أشعة الشمس الحارقة خلال فصل الصيف وموجة الأيام الحارة.
استخدام مرطب بعد تطبيق الوصفات
عند الانتهاء من تطبيق كل وصفة يجب ترطيبها بمرطب مناسب لها كالفازلين أو جيل الأولوفيرا أو بخاخ ماء الورد الطبيعي.
عدم الخروج بالشمس بعد تطبيق الوصفات
إنها النصيحة الأهم، فيجب عدم الخروج تحت تأثير أشعة الشمس بشكل مباشر بعد انتهاء تطبيق الوصفة لأن بشرتك ستكون بمسام مفتوحة وبجلد رطب وطري فيؤثر فيه أي عارض خارجي وقد تتسببي بإصابة وجهك بحروق عميقة.
اختبار الوصفة قبل تطبيقها على البشرة
من المهم تجربة أي وصفة أو ماسك على جزء من بشرة اليد قبل تطبيقها على وجهك ذو البشرة الحساسة، ثم انتظري النتائج في حال لم تحمر أو تتهيج(Dermatitis) عندها طبقي الوصفة على بشرة وجهك.
تطبيق الوصفات داخل وعاء من الزجاج
السبب الأهم في مزج المكونات داخل وعاء من الزجاج هو حماية بشرتك من ضرر التفاعل الذي يحصل بين المكونات والاناء في حال كان مصنوع من المعدن.
وفي نهاية مقالنا نتمنى من كل سيدة اتباع هذه الطرق الطبيعية لشد البشرة دون اللجوء إلى العمليات الجراحية التي تضر بالمال والصحة، فمن منا لا يسعى إلى بشرة مثالية؟!، إذاً ليس عليكي سيدتي إلا اتباع هذه النصائح والطرق والمواظبة عليها وبالتأكيد ستحصلين على نتيجة مذهلة لبشرة مشرقة وفي غاية الجمال والنضارة
